In ieder van ons ligt een hele wereld verborgen en als jij weet hoe je kunt kijken en leren, heb jij de sleutel van de deur tot
jouw innerlijke in jouw handen. Niemand kan jou deze sleutel geven of deze deur openen, behalve jijzelf.
J. Krishnamurti
Als je wenst ‘jezelf’ beter te leren kennen, in de diepte te groeien, zul je al gauw merken dat in deze tijd de omstandigheden dat bijna onmogelijk maken. Als je een gezin hebt en een drukke baan, met nog een hobby en fijne sociale contacten, dan heb je je leven misschien goed voor elkaar, maar spiritueel is er haast geen ruimte voor ontwikkeling. Ook als je wel vrije tijd hebt omdat je bijvoorbeeld alleen woont of werkzoekende bent, zul je merken dat andere bezigheden zoals tv kijken of internetten altijd aantrekkelijker lijken dan de weg naar binnen te gaan. Kortom, de drukte in je geest is zowel oorzaak als gevolg van de drukte in je dagelijks leven: ze staan in directe wisselwerking met elkaar.
Alles in onze tijdsgeest vandaag verleidt ons steeds weer om buiten onszelf te kijken. Voor je het weet is je agenda volgeboekt met ‘events’ die je niet mag missen, daarnaast gaat de niet aflatende stroom van berichtgeving je in een emotionele wolk brengen waar angst, onzekerheid voor de toekomst, sensatiezucht hoogtij vieren. Deze week hebben we binnen Timotheus in het kader van de cursus ‘leren mediteren in 9 dagen’ met zo’n 60 mensen samen iedere dag gemediteerd. Het helpt zeker om samen met anderen een afspraak te maken . Het verplicht je om iedere dag even tijd te maken voor jezelf.
Een krachtig hulpmiddel om je te houden aan een afspraak met jezelf is om een noveenkaars te kopen. In mijn ervaring is een manier om een nieuwe gewoontepatroon een plaats in ons leven te geven, sneller en krachtiger als ik dat in de materiële wereld ook een vorm geef.
Een noveenkaars brandt 9 dagen. Het gebruik dateert vanuit een oude katholieke traditie. Het woord is afkomstig van het Latijn: noveni = telkens negen of novem = negen. Deze kaars brandt negen dagen en nachten. Je geeft dit proces zelf een speciale intentie, zoals de vraag om genezing, kracht voor een zieke, vrede voor de wereld, enz. Je kan zo’n Noveenkaars kopen in de supermarkt. Colruyt zou de beste kwaliteit hebben. Bij Blokker koop je er vier voor de prijs van drie.
Omdat je als beginner nauwelijks in staat bent je geest te kalmeren, begint het innerlijke pad meestal met het kalmeren van je omstandigheden. Op een of andere manier zul je je of en toe moeten terugtrekken uit dat drukke leven met al zijn afleidingen, om te kunnen beginnen met het leren kijken naar je jezelf. Hoe doe je dat nu, die ruimte creëren voor jezelf. De meest simpele vorm is op een plek gaan zitten waar je alleen bent en niet gestoord kunt worden. De absolute beginner doet dit vijf minuten per dag, de ervaren meditator gaat misschien een aantal dagen achter elkaar ergens retraite houden in een klooster. Maar het principe is hetzelfde: je trekt je tijdelijk terug uit de drukte van je dagelijks leven om jezelf in staat te stellen je eigen geest te leren kennen. Dit terugtrekken is dus geen doel, maar een hulpmiddel. Uiteindelijk kan de ervaren beoefenaar ook in de drukste situatie helder aanwezig blijven. Maar zolang we daar nog niet zijn, moeten we ons voor het leren kennen en doorzien van de geest regelmatig uit de drukte terugtrekken.
In vele oude religieuze tradities, vooral in het Oosten, installeren mensen een altaartje in e ruimte waar ze mediteren. Daar zetten ze zo ongeveer alles wat je leuk kan vinden op, een kaarsje (soms een noveenkaars), een boeddhabeeldje, bloemetjes, fotootjes van geliefden, overledenen, een stukje kristal, een wierookstokje, enz. Zo’n altaartje heeft trouwens niets te maken met aanbidding van iets heiligs. Het is gewoon een hulpmiddel om de beoefenaar een beetje in de sfeer van de meditatie te brengen. Ben je meer een liethebber van een strak en leeg zen-altaar met alleen een lichtje voor een witte muur, dan is dat jouw altaar. Fijn is dat je er na een tijdje maar hoeft te gaan zitten en de meditatie begint al vanzelf. Zo creëer je in je huis en in je leven een vaste plek, een plek waar je dicht bij jezelf kunt komen, een plek waar je bijna automatisch naar binnen keert en je eigen geest kunt leren kennen. Heel geleidelijk breidt die plek zich uit, qua tijd die je er doorbrengt, maar ook qua ruimte die je ervaart in je geest. Daardoor ontstaan er ook steeds meer rust en ruimte in je dagelijkse leven.
Samen onderweg in een jaarcursus Intuitieve Ontwikkeling.
Voor velen is de enige manier om écht tijd te maken voor henzelf, de agenda. Als je een afspraak maakt met jezelf in de agenda en daarbij ook nog getuigen hebt, dan heb je maximaal kans dat het écht lukt. Het is wellicht de grote kracht van het groeitraject Intuitieve Ontwikkeling, Je maakt voor een heel jaar een afspraak met jezelf – tijd maken om te groeien en met jezelf bezig te zijn - samen met een groep van fijne mensen die ook op zoek zijn. Wil je graag meer weten over een cursus Intuitieve Ontwikkeling in je regio, surf dan naar
www.timotheus.be. De proeflessen zijn deze dagen nog volop aan de gang.
Wil je meer weten via een webinar dan kan je naar deze twee video’s kijken.
https://www.youtube.com/watch?v=MJvUnFRtmq4 en https://www.youtube.com/watch?v=5sEwWvwZbCE
En vergeet dit niet: ‘Zeg nooit dat je niet genoeg tijd hebt. Je hebt precies evenveel uren per dag als Nelson Mandela, Nikola Tesla, Jules Verne, William Shakespeare.’
H. Jackson Brown Jr.
Succes !